#137 Von 0 auf 50: Tipps gegen Müdigkeit

Die Zeit ist wieder da. Grauer Himmel, morgens lange und abends früh dunkel und dann ständig dieser Regen. Und als wäre dies nicht schon genug, kommt da immer wieder diese nervige Müdigkeit dazu. Aber damit ist jetzt Schluss! Lea und Timo haben für Euch die fünf besten Tipps gegen Müdigkeit zusammengepackt. Und damit Ihr wieder schnell wach werdet, machen wir diese Folge extra kurz und kompakt. Hört in unsere erste von insgesamt fünf Kurzfolgen für dieses Jahr rein.Wir wünschen Euch eine besinnliche Weihnachtszeit! Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an!  www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea