138 - Astrologie Zeitqualität Oktober& Positive Psychologie– Grübeln stoppen,Gelassenheit trainieren

In dieser Folge geht es um echte innere Stärke – nicht durch „positiv denken“, sondern durch mentale Routinen, die dein Gehirn langfristig auf Ruhe, Zuversicht und Selbstwirksamkeit trainieren. Ich zeige dir, wie du mit der aktuellen Zeitqualität im Oktober 2025 rauskommst aus Grübelschleifen, Überforderung und Dauerstress.Themen dieser Folge:* Warum Grübeln keine Lösung ist – und wie du es neurologisch durchbrichst* Wirksame Tools aus Positiver Psychologie & Verhaltenstherapie* Astrologische Energien im Oktober 2025: Vollmond im Widder, Pluto direkt, Neumond in der Waage, Sonne im Skorpion* Wie du mit den kosmischen Rhythmen innere Stabilität aufbaust* Die Praxis: Mini-Gewohnheiten für Gelassenheit, innere Ruhe und mentale StärkeNutze den Oktober bewusstDiese Zeit lädt ein zur mentalen Inventur:* Waage-Energie → Balance finden, Grübeln durch Klarheit ersetzen* Pluto direkt → Tiefe Transformation stabil verankern* Neptun rückläufig → Grenzen zwischen Gedanken & Realität sauberer ziehen* Sonne im Skorpion → Ehrlicher Blick auf Ängste, Bindungen, KontrollmusterDein Tool für 2026: Astrologie & BaZi KalenderWenn du lernen willst, deine Routinen, Entscheidungen und Energie im Einklang mit der Zeitqualität zu planen, dann ist mein Astro & BaZi Kalender 2026 dein Begleiter.Mit:✅ Täglichen BaZi-Elementen✅ Portaltagen & Mondphasen✅ Astrologischen Transiten✅ Raum für Reflexion & Planung🎁 Erhältlich hier: https://linktr.ee/saskiaroftNächste Session: Astro & Reiki am 22.10.Zum Neumond & Jupiter–Chiron-Spannungsfeld – perfekt, um mentale Altlasten zu lösen, energetisch aufzutanken und innere Ruhe neu auszurichten.📅 22. Oktober – 19:00 Uhr💫 Thema: Emotionale Heilung & mentale Klarheit🔗 Hier kannst du mein aktuelles Angebot anschauen: https://linktr.ee/saskiaroftFolge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:📲 @saskia.roftDanke fürs Zuhören und Teilen! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts.Alles Liebe,deine Saskia positive psychologie, grübeln stoppen, gelassenheit trainieren, positiv denken lernen, mentale gesundheit podcast, 1-prozent-methode, atomic habits deutsch, astrologie oktober 2025, pluto direkt, neptun rückläufig, waage saison, skorpion saison, selbstbewusstsein stärken, angst und gedanken loslassen, spiritualität alltag, astro coaching podcast