EPISODE · Aug 2, 2025 · 31 MIN
138 حقيقة تمارين البنات
from على البنش · host OTB على البنش
هل الحديد يخرب شكل الجسم الأنثوي؟في هذه الحلقة، ناقشنا أهم المواضيع اللي تهم البنات في عالم التمارين مثل الفرق بين شد الجسم والتعضيل، وأكبر الأخطاء اللي يسوها البنات في النادي، وكيفية التخلص من الخفسة والسيلوليت، وهل فعلاً تمارين الصدر تصغر الصدر؟ وتكلمنا بعد عن تأثير السوشيال ميديا والعمليات، ودور الجينات في شكل الجسم.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
Embed this episode
NOW PLAYING
138 حقيقة تمارين البنات
0:00
31:56
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of على البنش?
This episode is 31 minutes long.
When was this على البنش episode published?
This episode was published on August 2, 2025.
Can I download this على البنش episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!