EPISODE · Feb 4, 2026 · 7 MIN
#138 Pourquoi ton corps se gélifie | La thixotropie expliquée
from Un peu, souvent · host Yoga with Clem
"Clem, je me réveille avec l'impression d'avoir 80 ans."J'entends ça 10 fois par semaine. Et ce n'est pas parce que tu vieillis, ni parce que tu as "un mauvais matelas". C'est juste de la physiologie.Dans cet épisode, je te dévoile :→ Ce qui se passe vraiment dans ton corps→ Pourquoi bouger "un peu, souvent" change TOUT→ Les 3 bénéfices immédiats du mouvement+ Découvre la séance liée :SOS Nuque & Épaules | L'antidote après une mauvaise nuithttps://youtu.be/y87NtR-fTuQPrêt·e à te sentir fluide à nouveau ? :)▶️ POUR ALLER PLUS LOIN :🧘♀️ Yoga en live tous les lundis → https://bookwhen.com/yogawithclem 📩 Par e-mail → [email protected]👨💻 Mon site web avec plein de ressources gratuites → http://www.yogawithclem.com/fr📸 Instagram → http://www.instagram.com/yoga_avec_clem
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