138_Allein aber nicht einsam- Wie du deine Freizeit gestaltest, wenn die Kids nicht da sind

Die Kinder sind oft bei Papa oder in der Pubertät und du hast plötzlich viel freie Zeit als Single Mum? Manchmal ist es gar nicht so leicht, die kinderfreie Zeit wirklich zu genießen, wenn wir jahrelang in der Mutterrolle und immer einen stressigen und vollen Alltag hatten. Fällt es dir schwer, auf Kommando nun schnell etwas "Sinnvolles" zu tun oder aber du hast das Gefühl, du rennst allen nur hinterher und es hat nie jemand Zeit um was Schönes zu unternehmen und endlich mal das Leben zu genießen? ➡️ In dieser Folge spreche ich darüber, wie du als Alleinerziehende deine freie Zeit bewusst gestalten kannst – ohne schlechtes Gewissen, dafür mit mehr Freude, Leichtigkeit und Energie. ➡️ Ob kleine Auszeiten zu Hause, spontane Unternehmungen oder neue Leute: Lass dich mit ein paar Tipps von mir inspirieren, wie du deine Me-Time nutzen kannst, um wieder aufzutanken und dir selbst etwas Gutes zu tun.