139. Como parar de se sabotar e voltar a sentir prazer na vida | Juliana Goes Podcast

Performance com propósito: o que te impede de se permitir recomeçar?Já se perguntou por que repete os mesmos ciclos na vida, mesmo querendo algo novo? Neste episódio, eu te provoco a olhar com honestidade para sua performance, aquela que você sustenta todos os dias, com esforço, mas talvez sem propósito.Ser boa em tudo o tempo todo te exaure. E se o verdadeiro protagonismo estiver justamente na coragem de ser iniciante, de ser ruim, de rir de si mesma enquanto aprende?Falo sobre como nos afastamos da nossa essência ao tentarmos performar para o olhar do outro e como recuperar o prazer de fazer algo só porque sim, porque nos alimenta por dentro, mesmo que não tenha nenhuma utilidade “produtiva”.Trago reflexões profundas sobre autoestima, autoconfiança, gestão emocional e a importância do lazer na vida da mulher adulta. Sim, lazer. Aquilo que a gente vive adiando porque se sente culpada por não produzir.Se você sente que perdeu o brilho, que anda no automático ou que precisa reencontrar sua alegria de viver, esse episódio é um convite, um resgate.💬 Temas abordados:Por que você se sabota ao tentar algo novo?A dor de não se permitir recomeçarComo a expectativa de performance sufoca o prazerO impacto do lazer e da leveza na saúde emocionalExercício guiado de visualização para descobrir o que te faz felizPara acessar o playbook exclusivo de Performance com Propósito, que costumo compartilhar nas minhas imersões e palestras, é só clicar no link: https://pt.surveymonkey.com/r/playbookvoceprotagonistaEste episódio é para mulheres que querem mais da vida, mas com menos peso. Que desejam viver com mais verdade, liberdade de ser e propósito real.▶️ Ouça agora e compartilhe com alguém que precisa se lembrar que não é tarde demais para recomeçar com prazer, com leveza, com alma.Faça parte da minha Imersão Liberdade de Ser → https://liberdadedeser.com.br/imersao/Faça parte da minha Mentoria Dharma → https://pt.surveymonkey.com/r/YSPXFYS ⚡️