EPISODE · Dec 2, 2025 · 1H 10M
#139 Heike Rath - Lichtstrahl Uganda – Hoffnung wird sichtbar
from Wandel mit Wirkung · host Stella Ureta-Dombrowsky
In dieser Folge spreche ich mit Heike Rath, der Gründerin des Lichtstrahl Uganda e. V. – einem Projekt, das seit 2010 mit Mut, Herz und Tatkraft im Norden Ugandas Hoffnung schenkt. Heike erzählt von ihrem Weg nach Gulu, von den kulturellen Unterschieden, den Herausforderungen nach Jahrzehnten des Bürgerkriegs – und von den Menschen, die sie dort geprägt haben. Wir sprechen über Bildung und medizinische Versorgung als Schlüssel für Zukunft, über Frauen und Kinder, die neue Perspektiven finden, und über eine Gemeinschaft, die zeigt, was echte Hilfe auf Augenhöhe bedeutet. Mehr als 140 ugandische Mitarbeiter:innen arbeiten heute im Lichtstrahl-Projekt – sie versorgen jährlich Tausende Patient:innen, ermöglichen Bildung und schaffen Lebensräume, in denen Zukunft wieder möglich wird. Ein Gespräch über Mut, Mitgefühl und die Kraft, aus einer Vision Wirklichkeit zu machen. Meine Takeaways Mut beginnt im Herzen: Heikes Weg nach Uganda entstand aus einer persönlichen Krise – und wurde zu einer Mission. Emotionale Intuition war ihr Kompass – sie führte sie durch Herausforderungen, kulturelle Unterschiede und Unsicherheiten. Respekt und Miteinander sind die Basis jeder Zusammenarbeit – nur auf Augenhöhe kann echte Hilfe entstehen. Bildung & Gesundheit sind die Schlüssel für Veränderung – besonders für Frauen und Kinder. Das einfache Leben lehrt Zufriedenheit: Glück misst sich dort nicht am Besitz, sondern an Gemeinschaft. Sicherheit und Stabilität sind keine Selbstverständlichkeit – Heike stand zwei Jahre unter Polizeischutz. Veränderung braucht Kontinuität: Das Lichtstrahl-Projekt wächst durch langfristiges Engagement, nicht durch schnelle Lösungen. Kapitel 02:49 Der Weg nach Uganda und die Anfänge 05:41 Erste Eindrücke und Herausforderungen in Uganda 08:27 Kulturelle Unterschiede und persönliche Reflexionen 11:19 Aufbau des Lichtstrahlprojekts 14:04 Lernen von den Menschen in Uganda 17:09 Aktuelle Situation des Lichtstrahlprojekts 20:22 Gesundheitsversorgung und Familienplanung 22:07 Bildung und Kinderbetreuung 24:00 Herausforderungen des Lebens in Uganda 28:22 Technologie und Kommunikation im ländlichen Uganda 30:22 Einnahmequellen und lokale Wirtschaft 34:21 Herausforderungen für Frauen und Familien 37:32 Herausforderungen für Frauen und finanzielle Bildung 40:11 Entwicklung in Gulu und Nord-Uganda 42:08 Persönliche Bedrohungen und Korruption 48:34 Die Bedeutung von Kontinuität und Vertrauen 54:40 Wünsche für die Zukunft und Lichtstrahlen Empfehlungen Homepage: https://www.lichtstrahl-uganda.de Link Magazin: https://www.lichtstrahl-uganda.de/wp-content/uploads/sites/10657/2025/11/Lichtstrahl-Magazin-2025.pdf Kontakt Heike Rath [email protected] Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lichtstrahl.ugand?is_from_webapp=1&sender_device=pc Instagram: https://www.instagram.com/lichtstrahl_uganda?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Facebook: https://www.facebook.com/Lichtstrahl.Uganda.e.V Spenden Unser Konto Lichtstrahl Uganda e.V. IBAN: DE79 3706 0590 0002 4278 18 BIC: GENODED1SPK Sparda-Bank West eG Filiale Münster Spendenlink: https://www.lichtstrahl-uganda.de/jetzt-spenden/ Podcast: »Wandel mit Wirkung« Newsletter abonnieren https://www.trimpact.net/news/anmelden/ Das Podcast-Magazin (kostenloser Download) https://www.trimpact.net/podcast/booklet/ Folge mir auf Social-Media Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stella-dombrowsky/ Instagram: https://www.instagram.com/stella_dombrowsky/ YouTube: www.youtube.com/@Podcast-WandelmitWirkung Kooperationsanfragen & Kontakt Stella Dombrowsky [email protected] www.trimpact.net Gastbeitrag Mein Beitrag zum Thema nachhaltige Geldanlage im Buch Green Finance. https://fazbuch.de/produkt/green-finance/ref/1485/?utm_campaign=green-finance Musik https://elements.envato.com/documentary-film-DR358CU Item License Code: 5AM8J6RLKQ https://app.envato.com/item/f73d3698-6015-4bb4-abeb-4479e4a26f2a Item License Code: 4B3D7YCP85 KI - Hinweise Diese Shownotes wurden mit KI-Unterstützung auf Basis des Gesprächs erstellt und von mir redaktionell geprüft und verantwortet. Transparenzhinweis Diese Folge stammt aus der Zeit des Podcasts »ESG-Talk«. Seit dem 27. Januar 2025 trägt der Podcast den Namen »Wandel mit Wirkung« – Inhalte, Gastgeberin und Anspruch bleiben unverändert.
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In dieser Folge spreche ich mit Heike Rath, der Gründerin des Lichtstrahl Uganda e. V. – einem Projekt, das seit 2010 mit Mut, Herz und Tatkraft im Norden Ugandas Hoffnung schenkt. Heike erzählt von ihrem Weg nach Gulu, von den kulturellen Unterschieden, den Herausforderungen nach Jahrzehnten des Bürgerkriegs – und von den Menschen, die sie dort geprägt haben. Wir sprechen über Bildung und medizinische Versorgung als Schlüssel für Zukunft, über Frauen und Kinder, die neue Perspektiven finden, und über eine Gemeinschaft, die zeigt, was echte Hilfe auf Augenhöhe bedeutet. Mehr als 140 ugandische Mitarbeiter:innen arbeiten heute im Lichtstrahl-Projekt – sie versorgen jährlich Tausende Patient:innen, ermöglichen Bildung und schaffen Lebensräume, in denen Zukunft wieder möglich wird. Ein Gespräch über Mut, Mitgefühl und die Kraft, aus einer Vision Wirklichkeit zu machen.
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