EPISODE · Sep 22, 2024 · 10 MIN
139 見た目だけじゃダメ！動きもスマートに
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
せっかく筋トレしてカッコいい体を手に入れても、動き、所作がスマートじゃないと、本当の意味でカッコイイとはいえないんじゃないか？ というお話しです。
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