🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt

I denne episode af Overskudslivets podcast, skal vi tale om “det der tidspunkt” på dagen, hvor du gang på gang falder i. Hvis du er bevidst om det tidspunkt, kan du fokusere på det, i stedet for “jeg skal spise sundt hele dagen”-tanken. Jeg giver dig eksempler på, hvornår tidspunktet er og hvilke spørgsmål du […] The post 🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt appeared first on OVERSKUDSLIVET.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 6, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

🎧 139. Kend dit overspisnings-tidspunkt

0:00 13:32

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Overskudslivets Podcast Malene Dollerup Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of OVERSKUDSLIVET?

This episode is 13 minutes long.

When was this OVERSKUDSLIVET episode published?

This episode was published on October 6, 2021.

Can I download this OVERSKUDSLIVET episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!