EPISODE · Aug 24, 2024 · 10 MIN

139 Mehr Bewegung im Alltag ohne große Mühe

from Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) · host Catrin Grobbin

Das heutige Thema ist noch einmal mehr Bewegung im Alltag. Wir hatten ja schon mehrere Folgen zu diesem Thema denn gerade der Sommer bietet sich einfach an, um wieder fitter zu werden. Wir besprechen, welche Möglichkeiten es gibt, noch mehr Bewegung in den Alltag einzubauen, ohne dafür Sportkleidung anziehen und ins Fitness-Studio gehen zu müssen.

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139 Mehr Bewegung im Alltag ohne große Mühe

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