#139 怒り爆発をふせぐ３ステップ

怒りを抑えられなかった私が、怒り爆発をふせぐ３ステップを繰り返すうちに、気づいたオチと、そこから脱出するために必要だったことについてお伝えしています。もう疲れた、イライラ、不安、分かり合えない孤独感、満たされない思いを抱えながらも、このままの今も未来も嫌という方に聞いていただけたらと思います。やすみ方の学校マインドフルネスプログラムに興味ある方はこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/page/JeTut4Gpnzbmあなたが輝ける個性天命診断アドバイスはこちらからどうぞ🤲https://utage-system.com/line/open/AQWZoIEQvOOx番組のお便りフォーム今のあなたのままで、お悩み感じたこと綺麗な言葉じゃなくていいので、お聴かせください＾＾リクエストやメッセージも歓迎です⁠⁠ https://forms.gle/3aoNezjvA6F8rqg78⁠⁠#時間もち#やすみ方#マインドフルネス#ウェルビーイング#ライフコーチ#やすみ方の学校#フリーランス#在宅ワークママ