# 139 Was Laufen mit Ziele erreichen zu tun hat

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise in die Welt des Laufens und teile meine wertvollsten Erkenntnisse, die ich auf diesem Weg gewonnen haben. Du kannst das Laufen auf jedes andere Ziel in deinem Leben übertragen.Ich spreche in dieser Folge unter anderem darüber:welche Bedeutung ein starkes "Warum" für jedes Ziel hat, sei es sportlich, beruflich oder familiärwie du es schaffst zu akzeptieren, dass das Laufen (aka dein Ziel) nicht immer glamourös ist; Durchhaltevermögen ist der Schlüssel.wie du es dir selbst erlaubst, gelegentlich keine Motivation zu haben, aber dennoch aktiv zu werden ("Mood follows action")die Kunst ein großes Ziel in kleinere Etappen aufzuteilen wie du Erfolge, auch kleine, entlang des Weges feiern kannstwie du die Unterstützung von wichtigen Menschen bekommstdie Reise zu genießen und Freude daran zu finden.welche entscheidende Rolle deine mentalen Stärke spieltdass du die Bedeutung der Regeneration niemals vernachlässigen darfstLass dich inspirieren! Und was mich brennend interessiert: Was ist dein großes Ziel?Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören :-)Melde dich an zu meinen HappyWorkingMom-Club. Im Herbst starte ich wieder mit neuen Inhalten:https://selina-furter.de/happyworkingmom-club/Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus: https://calendly.com/selina-furter/working-mom-better-life-sessionUnd wenn du sofort etwas für dich tun willst, dann hole dir mein kostenloses E-Book mit meinen 10 besten mentalen Tipps für Working Moms:https://selina-furter.de/lp-10-mentale-tipps/Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:[email protected]:// selina-furter.de