#14 Alles im Leben passiert aus einem bestimmten Grund - Interview mit Simona

In der heutigen Folge wird es wieder ein Interview geben. Mein Gast ist heute Simona und da sie selbst 14 Jahre an einer Essstörung litt könnt ihr von ihren Erfahrungen sicherlich einiges lernen. Wir sprechen in der heutigen Folge über die zwei Aufenthalte in der Klinik von Simona. Dies kann für Dich vielleicht ein spannender Einblick sein falls Du überlegst in eine Klinik zu gehen. Da wir zum Beispiel auch über die Reaktionen des Umfelds gesprochen haben, kann Simona Dir mit ihrer Erfahrung sicherlich einen guten Einblick geben. Natürlich wirst Du erfahren, wie sich die Essstörung bei Simona ausgewirkt hat und welchen Einfluss sie auf ihr Leben hatte. In dem heutigen Interview sprechen wir zum Beispiel über das Thema Bestrafung und wie man sich selbst mit Nicht-Essen bestraft. Falls Du Dich hier wieder erkennst, kannst Du bestimmt etwas für Dich aus der Folge mitnehmen. Zusätzlich gehen wir auf das Thema “Vergleichen” ein und natürlich bekommst Du auch hier den ein oder anderen Tipp mit auf Deinen Weg. Allerdings sprechen wir nicht nur über die Vergangenheit, sondern Du erfährst auch, wie Simonas Leben mittlerweile aussieht und wie sie sich heute fühlt. Könntest Du sieben Monate auf Sport verzichten? Die meisten werden wahrscheinlich mit „Nein“ antworten. Vielleicht kommen auch Einwände wie: „Sport ist doch gesund, wieso sollte ich auf Sport verzichten?“. Das wäre wieder dieses klassische schwarz/weiß Denken. Es kann Sinn machen auf Sport für eine gewisse Zeit zu verzichten. Wieso Simona sieben Monate lang eine Sportpause gemacht hat und wieso es manchmal sinnvoll sein kann erfährst Du in der heutigen Folge. Machst Du zurzeit viel Sport? Hast Du das Gefühl Du musst X Stunden Sport in der Woche machen oder X Schritte am Tag erreichen? Vielleicht solltest Du auch einmal über eine Sportpause nachdenken? Höre einfach in die Folge rein, dann kannst Du es bestimmt besser einschätzen. Hormonbalance? Dies ist eines der Herzensthemen von Simona. Darüber spricht Sie auch in ihrem eigenen Podcast. Dieser ist für euch unten in der Infobox verlinkt. Das Interview hat mir unheimlich Spaß gemacht und es ist eine sehr hilfreiche Folge für viele entstanden. Daher würde ich mich freuen, wenn Du gleich reinhörst. Liebe Grüße Deine Janina Instagram Simona = https://www.instagram.com/simona_romafit/ Simonas Podcast = https://www.podcast.de/podcast/2612743/living-in-oases Mein Instagram Kanal = https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de Intuitives Essen Workshop = https://lebensleichter.net/impuls-workshop-intuitives-essen/ Meine Website = https://lebensleichter.net/ Meine Telegram Gruppe = https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6 Hole Dir Unterstützung = https://lebensleichter.net/Unterstuetzung/