EPISODE · Sep 26, 2025 · 35 MIN
14. Autunno: un benvenuto al buio (yoga nidrā guidata)
from Ninna Nanna Nidrā · host Jo Kezich
Questa pratica di yoga nidrā dura circa 35 minuti ed è un invito autunnale ad accogliere il buio nel tuo paesaggio interiore. Mettiti comodæ e immergiti nella tua oscurità per mezzo del riposo. Nella registrazione è presente lo shruti box. Buon riposo e buon Autunno! Jai Nidrāshakti Mā!L'immagine di copertina è di Francesca Kezich @ma.fra.ma ig: @ninna_nanna_nidra / @polisuccop
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