#14 【保存版】親子で心を軽くする3つの新常識｜イライラ悩みを解消する「体からのアプローチ」とは？

発達臨床専門の作業療法士「ゆか」と、凸凹人生の伴走者、国家資格キャリアコンサルタント「ジュリ」の二人が、子育て・仕事、人生をちょっとナナメからの視点でお話しします。【保存版】親子で心を軽くする3つの新常識｜イライラ悩みを解消する「体からのアプローチ」とは？親は新年度。子どもは新学期になって、親子共に緊張がMAXではないでしょうか。ちょっとしたことでもイライラしてしまう。「子どもがなかなか言うことを聞いてくれなくて疲れた……」そんな日常の悩みを解消するヒントを、発達学と心理学の視点からお届けします。今週の「誰もがちょっと生きやすくなるラジオ」では、作業療法士のゆかとキャリアコンサルタントのジュリが、大人と子どもそれぞれのストレスとの向き合い方について語り合います。 今回の聴きどころ「自分に矢印を向ける」ストレス対処法子どもは外で120%頑張っていることが、「肩の上がり具合」や「呼吸の浅さ」に現れる。リラックスは「自動的」にはできない？ぜひ、ご意見、ご感想、ご質問をお送りください。＊＊お知らせ＊＊ちょっと難しい子育てに挑戦するお母さん、お父さんへのご案内です。「もう、自分も子どもも責めない子育て講座 ーMUNIー」 ペアレント・トレーニングをスタートしました。ABA（応用行動分析）、心理学、脳科学など、子育ての「なぜ？」を学びつつ、発達障害を持つお子さんの子育てをする親御さんのために開発されたプログラムをdaremogaの知見も取り入れた大変好評な講座です。５月開催講座への参加者を募集いたします。　全５回開催　木曜日午前10時〜１２時　ご興味ある方は、⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠をご覧ください！また、６月ごろに、子ども発達支援スキルアップ研修DSETの第２期生も募集します。ぜひLINE公式に登録していただければ幸いです。daremogaの活動：ニューロダイバーシティを社会に広げる様々な研修、講座、コミュニティを運営しています。ーーーーーーーーーー 番組のご感想やご質問、またリスナーさんのナナメの視点も、ぜひお聞かせください。 コメント欄から質問、または、下記のフォームからお送りください。 [⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠質問フォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠]またはメール　[email protected]までご意見ご感想、ご質問をお寄せください。LINE公式からも個別に質問を募集しています。LINE公式：https://lin.ee/kSV1fOj【だれもが生きやすい社会】は「自分のちょうどいい」を知ることから。 Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daremoga_goodloop/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠note blog: https://note.com/daremoga_/n/n58ce63a896dd