#14 Cours de Yoga du matin en audio 🎧 @élève

Apprends à t'auto-corriger dans tes postures de Yoga avec ce cours de Yoga en support audio. Voilà une jolie façon de commencer ta journée avec une pratique matinale de Yoga. Laisse toi porter par la voix avec des postures de Yoga simples pour commencer la journée un peu différemment. Je propose des points de contrôle sur ton alignement pour apprendre à t'auto-corriger dans les postures. Une aventure à tenter... 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! 🎁 Profite de tes 7 jours gratuits sur la médiathèque de l'Alchimie des Corps, mon studio de Yoga en ligne, pour faire du Yoga en ligne avec moi et mettre en application les conseils que je donne dans ce podcast. En ce moment, je mets à l'honneur le programme éphémère "vers le grand écart". Il y a 200 vidéos en plus de ce programme et une nouvelle vidéo toutes les semaines. - ⭐Programme éphémère de Février et Mars 2023 ⭐ : vers le grand écart  : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/collection-grandecart   - commence directement ton essai gratuit 🚀https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog   - toutes les explications sur la médiathèque : https://yoga -reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediatheque  - toutes les vidéos de la médiathèque : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog  🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de : - Hyperlaxes partie 1 : repère si tu es hyperlaxe : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/12-les-hyperlaxes-1-2  - La posture du demi pigeon : https://youtu.be/k5itZI6I4sE - Stop aux douleurs en Yoga : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/10-stop-aux-douleurs-en-yoga   📱 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux pour encore plus de conseils pour progresser sans se blesser en Yoga  ➡ Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/  ➡ Facebook : https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/   🧘🏻‍♂️ Envie de faire un stage, une retraite de Yoga ou un cours sur Zoom avec moi : www.yoga-reiki.fr    ✉ Me contacter : sur les réseaux sociaux OU https://yoga-reiki.fr/contact   💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/aboutBonne pratique de Yoga. Marion.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.