#14 - Dein sicherer Ort + das Rat Park-Experiment

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!🎙️ In Folge #14 erläutere ich dir, wie du von deinem "Sicheren Ort" profitieren kannst und wie du ihn dir besonders intensiv und therapeutisch wirksam gestaltest.⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, ob Süchte tatsächlich durch "gefährliche" chemische Substanzen oder durch einen Mangel an sozialem Kontakt, Verbindung und Beziehung entstehen.👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com für ein kostenloses Gespräch vorbei.🩷 Unterstützung: Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠📚 Quellen:Van der Kolk, B. A. (2015). The Body Keeps theScore: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books.Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory:Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, andSelf-regulation. W.W. Norton & Company.Herman, J. L. (1997). Trauma and Recovery: TheAftermath of Violence—from Domestic Abuse to Political Terror. Basic Books.Porges, S. W.(2007). The Polyvagal Perspective. Biological Psychology, 74(2),116–143. Dana, D. (2018). The Polyvagal Theory inTherapy: Engaging the Rhythm of Regulation. W.W. Norton & Company.Bear, M. F., Connors, B. W., & Paradiso, M.A. (2020). Neuroscience: Exploring the Brain (4th ed.). Wolters Kluwer.Kandel, E. R., Schwartz, J. H., Jessell, T. M.,Siegelbaum, S. A., & Hudspeth, A. J. (2013). Principles of NeuralScience (5th ed.). McGraw-Hill.Rolls, E. T. (2015). Taste, olfactory, and foodtexture processing in the brain, and the control of food intake. Physiology& Behavior, 135, 45–56. 🎥 Youtube-Links:Erklärung zum sicheren OrtThe Rat Park - Experiment 🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)🏛️ Impressum:Mag. Angelika SpiesPostfach 2700, 2700 Wiener Neustadt⁠⁠https://[email protected]/psychologin.angelika.spies+43650/5007285