#14 - El patrón que viajaba conmigo tenía cara de URGENCIA

En este episodio, Mitzi acompaña a Sasha en una conversación que nunca habían tenido en voz alta. Sasha cuenta lo que descubrió a lo largo del trabajo con su cuerpo: cómo su sistema nervioso aprendió desde niña a anticiparse a todo como mecanismo de sobrevivencia, y cómo ese mismo mecanismo — disfrazado de compromiso, de responsabilidad, de rendimiento — la fue agotando de una forma que no tenía nombre.Hablamos de lo que significa ser funcional y estar mal al mismo tiempo. De la diferencia entre entender algo con la mente y encarnarlo en el cuerpo. Y de lo que empieza a cambiar cuando dejas de buscar el proyecto perfecto y empiezas a habitarte diferente.Si alguna vez sentiste que todo es urgente, que parar se siente a perder, o que el cansancio que cargas no se explica con las palabras de siempre — este episodio es para ti.Y si quieres empezar a trabajar este patrón, la Cápsula 1 (Prácticas íntimas de transformación) está disponible aquí:https://encuadrado.com/s/terapia-en-tiempos-de-caos/dar-mas-de-lo-que-recibo-practica-intima-de-transformacion/