14. Elastyczność psychologiczna w poszerzonych stanach świadomości

Procesy psychodeliczne - zarówno przygotowanie, samą sesję jak i jej integrację - możemy opisywać z bardzo wielu perspektyw. Model, który urzekł mnie swoją prostotą, a jednocześnie głębią i zależnością od kontekstu - jest pochodzący z Trzeciej Fali behawioryzmu model elastyczności psychologicznej.

W jaki sposób opisane są w nim najistotniejsze procesy w naszej psychice? I jak mogą skorzystać z tego w praktyce osoby doświadczające poszerzonych stanów świadomości? Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠ oraz Facebook'u: ⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠ Książka "Follow the Call": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠ (00:00:00) - Wstęp(00:02:00) - Wprowadzenie do elastyczności psychologicznej(00:03:09) - Historia terapii behawioralnej(00:05:09) - Trzecia fala terapii: ACT(00:07:15) - Model Hexaflex(00:09:06) - Sześć filarów elastyczności psychologicznej(00:11:18) - Bycie "tu i teraz"(00:13:03) - Akceptacja(00:16:12) - Defuzja poznawcza(00:19:06) - Ja jako kontekst(00:21:33) - Połączenie z wartościami(00:23:24) - Zaangażowane działanie(00:26:06) - Zastosowanie Hexaflex w terapiach(00:28:57) - Przygotowanie do sesji(00:30:42) - Tu i teraz w sesji(00:32:12) - Integracja doświadczeń(00:34:06) - Obecność terapeuty(00:36:24) - Akceptacja w podróżach psychodelicznych(00:39:18) - Defuzja w procesie(00:41:27) - Znaczenie facylitatora(00:43:36) - Integracja i akceptacja w terapii(00:46:00) - Praca z przekonaniami(00:49:03) - Defuzja i integracja(00:50:39) - Zakończenie i podsumowanie(00:53:21) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple