#14 - Food Focus erkennen und loswerden

Ständiges Denken an Essen, gepaart mit negativen Gedanken, schlechtem Gewissen und der Angst davor, die Kontrolle zu verlieren. Food Focus ist ein Thema, welches viele belastet. Sollte es also auch auf dich zutreffen: Du bist nicht alleine damit. In dieser Folge schauen wir uns einmal an, was Food Focus überhaupt genau ist, was du dagegen machen kannst und was mögliche Ursachen sind. Ich hoffe, dass dir diese Folge hilft. Viel Spaß beim Anhören!_____Möchtest du dich langfristig endlich wieder wohlfühlen und kommst alleine nicht weiter? Dann trag dich gerne auf meiner Website www.femeat.de ein. Ich melde mich dann so schnell wie möglich bei dir. Wir sprechen unverbindlich über deine Situation und ich schau, wie ich dir helfen kann. Du hast nichts zu verlieren und kannst nur gewinnen. 💗_____It all starts within you. ✨Mona_____Ich freu mich auf dein Feedback, Fragen und Themenwünsche auf Instagram!📩 Schreib mir gerne auf meinem Coaching Account: @fem.eat