#14. Grenzen überwinden- Vorbereitungen auf den Trans Europa Run 2025

What this episode covers

Im Dialog mit Leroy Mabikounou. Mehrere Tausend Kilometer quer durch Europa - das ist der Trans Europa Run. Ein Ultramarathon, der nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf über Wochen hinweg auf die Probe stellt. In der heutigen Podcastfolge berichtet Leroy Mabikounou wie er sich auf genau diese Herausforderung im kommenden Jahr vorbereitet. Für ihn ist der Trans Europa Run nicht bloß ein Test der Ausdauer und Willenskraft, sondern ein wichtiger Meilenstein in seiner persönlichen Entwicklung. In dieser Folge erfährst du: Warum es entscheidend ist, sich neuen Herausforderungen zu stellen und die Komfortzone zu verlassen. Wie du das Gleichgewicht zwischen Vorbereitung und dem bewussten Leben im Hier und Jetzt findest. Wie du es schaffst dir selbst treu zu bleiben, auch wenn die Gesellschaft etwas anderes sagt. Außerdem erzählt Leroy eine persönliche Geschichte aus seiner Kindheit die dir zeigt, wie du alte Ängste überwinden und Vertrauen in dich selbst aufbauen kannst. Viel Spaß beim Hören dieser Folge! ______________________________ Interesannte Links zu Leroy:  Soziale Plattformen Website Buchempfehlung:  Die Prinzipien des Erfolgs - Ray Dalio Hier findest du mich: 🌐 www.bengoeller.de 📱Instagram 🛄 Linked In Du willst schon lange aus deiner Komfortzone raus und mehr deine Potenziale nutzen. Dann hast du gleich mehrer Möglichkeiten dazu. Erste Option: am 29.07.2024 beim Emotions-Regulations-Training dabei zu sein, indem du lernst gezielt über dein Denken deine Emotionen zu steuern und lenken. Zweite Option: am 18.10 & 20.10.2024 beim nächsten Mentale Stärke Training für Erwachsene mit zu trainieren. Du deckst deine Schwächen (und Stärken) auf und wandelst sie positiv um. Dritte Option: du bist an einer 1:1 Begleitung und intensiven Coaching interessiert, willst rausfinden, dass es für dich wirkt? Dann lass uns in deinem mental Move Coaching den ersten Schritt machen. Weitere Option: du hast Lust auch einmal im Podcast dabei zu sein oder möchtest herausfinden, ob ich dich bei deinen Herausforderungen unterstützen kann: Buch dir dein unverbindliches mentales Fokusgespräch. _______________________________ Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen rund um die persönliche Entwicklung. ⭐️ Gib meinem Podcast und mir super gern deine positive Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast, damit hilfst du mir noch mehr Menschen zu erreichen und zu bereichern. Lust auf mehr Input zum Thema Sportpsychologie, Coaching und mentalen Impulsen? Melde dich zu meinem Sportpsychologie Letter an!