#14 Har du svårt att be om hjälp? - då är det här avsnittet för dig!

I veckans avsnitt pratar jag om något som många av oss – särskilt vi kvinnor – har lärt oss att undvika: att be om hjälp. Känner du igen dig i att tacka nej när någon erbjuder en hjälpande hand, fastän du är stressad, trött eller har alldeles för mycket på ditt bord? Jag delar med mig av egna erfarenheter, perspektivskiften och insikter kring varför det ibland känns så svårt att ta emot stöd – och hur det faktiskt kan vara en gåva att låta andra få hjälpa oss. Vi pratar om socialisering, ansvar för andras känslor och vad som händer i hjärnan när vi får vara behövda. Dessutom berättar jag om ett särskilt tillfälle då hjälpen kom när jag behövde den som mest – och hur sättet hjälpen erbjöds på gjorde all skillnad. Vill du börja skapa nya mönster och känna mindre stress och mer samhörighet? Då är det här avsnittet för dig. Du är värd att få hjälp – utan skuld eller dåligt samvete