14: Har du yogaskräck?
Jessica och Jenny är båda yogalärare. Jessica inom Kundaliniyoga och Yinyoga och Jenny inom Globalyoga. I det här avsnittet pratar vi om olika yogaformer och om vad man kan göra om man har yogaskräck :) Vi delar med oss om hur vi får in yoga i våra liv och mycket mer.
Episode 14 of the The Game Changers Podcast podcast, hosted by Jessica Isegran, titled "14: Har du yogaskräck?" was published on November 23, 2018 and runs 60 minutes.
November 23, 2018 ·60m · The Game Changers Podcast
Summary
Jessica och Jenny är båda yogalärare. Jessica inom Kundaliniyoga och Yinyoga och Jenny inom Globalyoga. I det här avsnittet pratar vi om olika yogaformer och om vad man kan göra om man har yogaskräck :) Vi delar med oss om hur vi får in yoga i våra liv och mycket mer. Vi diskuterar: -Fördelar med yoga under förlossning -Att yoga ger fördelar om man utöver andra sporter -Kopplingen mellan medicinsk yoga (mediyoga) och Kundaliniyoga -Om att låta yogan vara kravlös Och mycket mer! :)
Episode Description
Jessica och Jenny är båda yogalärare. Jessica inom Kundaliniyoga och Yinyoga och Jenny inom Globalyoga. I det här avsnittet pratar vi om olika yogaformer och om vad man kan göra om man har yogaskräck :) Vi delar med oss om hur vi får in yoga i våra liv och mycket mer.
Vi diskuterar:
-Fördelar med yoga under förlossning
-Att yoga ger fördelar om man utöver andra sporter
-Kopplingen mellan medicinsk yoga (mediyoga) och Kundaliniyoga
-Om att låta yogan vara kravlös
Och mycket mer! :)
INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12
https://www.facebook.com/events/154764718799023/
https://www.jessicaisegran.com/retreats/
INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019
VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:
Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)
Hitta podcasten på Insta:
Våra företag:
jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.
Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.
Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida
40 and Fit On Fruit - Jessicas sida
Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans
Musik:
Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0