#14 Höher. Schneller. Weiter. Und auch kaputter?

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🎙️ #14 - Höher. Schneller. Weiter. Erfolgreicher. Fitter. Produktiver. Und trotzdem… innerlich leer? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine mentale Gegenbewegung zum ständigen Leistungsrausch. Du bekommst 4 kraftvolle Perspektivwechsel, die dir helfen, aus dem Hamsterrad der Selbstoptimierung auszusteigen – ohne deine Ziele zu verraten. Was du erfährst: - Warum Dauerbeschäftigung kein Statussymbol, sondern eine Sackgasse ist - wie ein Klient merkte, dass seine Karriereleiter an der falschen Wand lehnt - Was wir von LeBron James über Erholung lernen können - Wie du dir selbst wieder mehr genügst – auch ohne To-Do-Trophäen Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie du bewusster reflektierst, regelmäßige Pausen als Stärke erkennst und deinen Selbstwert nicht länger an deine Leistung koppelst. Eine Folge für alle, die viel erreichen – und dabei nicht sich selbst verlieren wollen. 🎯 Keywords (SEO): Selbstoptimierung, Leistungsdruck, mentale Gesundheit, Karriere, Burnout-Prävention, Pausenmanagement, Selbstwert, High-Performer, Achtsamkeit, Work-Life-Balance, Coaching, Resilienz, Selbstfürsorge

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How long is this episode of 10 Minuten für deine Mentale Gesundheit?

This episode is 11 minutes long.

When was this 10 Minuten für deine Mentale Gesundheit episode published?

This episode was published on June 10, 2025.

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