#14 Höher. Schneller. Weiter. Und auch kaputter?

🎙️ #14 - Höher. Schneller. Weiter. Erfolgreicher. Fitter. Produktiver. Und trotzdem… innerlich leer? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine mentale Gegenbewegung zum ständigen Leistungsrausch. Du bekommst 4 kraftvolle Perspektivwechsel, die dir helfen, aus dem Hamsterrad der Selbstoptimierung auszusteigen – ohne deine Ziele zu verraten. Was du erfährst: - Warum Dauerbeschäftigung kein Statussymbol, sondern eine Sackgasse ist - wie ein Klient merkte, dass seine Karriereleiter an der falschen Wand lehnt - Was wir von LeBron James über Erholung lernen können - Wie du dir selbst wieder mehr genügst – auch ohne To-Do-Trophäen Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie du bewusster reflektierst, regelmäßige Pausen als Stärke erkennst und deinen Selbstwert nicht länger an deine Leistung koppelst. Eine Folge für alle, die viel erreichen – und dabei nicht sich selbst verlieren wollen. 🎯 Keywords (SEO): Selbstoptimierung, Leistungsdruck, mentale Gesundheit, Karriere, Burnout-Prävention, Pausenmanagement, Selbstwert, High-Performer, Achtsamkeit, Work-Life-Balance, Coaching, Resilienz, Selbstfürsorge