#14 Huch, ich bin dysreguliert! - Synapsenfunk

What this episode covers

🎙 „Huch, ich bin dysreguliert!“ – Eine Folge ohne Plan, aber mit viel Nervensystem-WissenManchmal läuft einfach nichts nach Plan: Technikprobleme, kein festes Thema – und dann die Nachricht, dass Sonjas Kind sich einen Knochen gebrochen hat. Kein optimaler Start für eine Podcast-Folge, aber genau deshalb haben wir mit etwas Verzögerung einfach auf Aufnahme gedrückt – und losgelegt.Was daraus entstanden ist? Ein ehrliches Gespräch über das Stress-Toleranz-Fenster (Window of Tolerance):✨ Wie kannst du erkennen, dass du dysreguliert bist?✨ Was passiert im Körper, wenn du aus deinem Stress-Toleranz-Fenster fliegst?✨ Welche kleinen Schritte helfen dir, wieder in Regulation zu kommen?✨ Wie fühlt sich ein regulierter Zustand eigentlich an?Diese Folge ist roh, echt und mitten aus dem Leben – genau das, was Synapsenfunk – Von HÄÄ?s und AHA!s ausmacht. Hör rein & entdecke mit uns die kleinen Stellschrauben, mit denen du dein Nervensystem unterstützen kannst.Viel Freunde beim Zuhören! Diana und Sonja

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Synapsenfunk - Von HÄÄ?s und AHA!s aus dem Leben?

This episode is 40 minutes long.

When was this Synapsenfunk - Von HÄÄ?s und AHA!s aus dem Leben episode published?

This episode was published on April 7, 2025.

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🎙 „Huch, ich bin dysreguliert!“ – Eine Folge ohne Plan, aber mit viel Nervensystem-WissenManchmal läuft einfach nichts nach Plan: Technikprobleme, kein festes Thema – und dann die Nachricht, dass Sonjas Kind sich einen Knochen gebrochen hat. Kein...

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