EPISODE · Feb 23, 2026 · 38 MIN
14. Intensitos (Con Daniel Rodríguez)
from Nutriskeptic · host Ricardo Estévez
En este episodio 14 de Nutriskpetic, charlo con Daniel Rodríguez (@dani_rentrenamiento) en una conversación cercana y sin postureo, pensada para gente que entrena y quiere aplicar sentido común a sus decisiones. 🎧 Escúchalo aquí: [REPRODUCTOR / ENLACE AL MP3] (Abajo te dejo también enlaces a Spotify e iVoox). De qué hablamos en este episodio En este episodio tratamos temas alrededor de “Intensitos” con un enfoque práctico y reflexivo: Qué entendemos por intensidad en el mundillo del entrenamiento y los hábitos (somos unos intensitos) Señales de que algo se está yendo a extremos (sin darnos cuenta) Cómo volver a lo importante: constancia, contexto y decisiones sostenibles Ideas finales para entrenar, comer mejor y recuperarse bien sin complicarse la vida Enlaces del episodio Spotify: [pincha aquí] iVoox: [pincha aquí] Apple Podcasts: [pincha aquí] 📌 Archivo MP3 directo: pincha aquí Sobre Nutriskpetic Nutriskpetic es un podcast divulgativo sobre nutrición y entrenamiento, con enfoque realista, basado en evidencia y sin promesas milagro. Apoya el podcast Si te ha gustado el episodio, me ayudas mucho si: Dejas 5 estrellas en Apple Podcasts Comentas en iVoox Te suscribes en Spotify
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En este episodio 14 de Nutriskpetic, charlo con Daniel Rodríguez (@dani_rentrenamiento) en una conversación cercana y sin postureo, pensada para gente que entrena y quiere aplicar sentido común a sus decisiones. 🎧 Escúchalo aquí: [REPRODUCTOR / ENLACE AL MP3] (Abajo te dejo también enlaces a Spotify e iVoox). De qué hablamos en este episodio En este episodio tratamos temas alrededor de “Intensitos” con un enfoque práctico y reflexivo: Qué entendemos por intensidad en el mundillo del entrenamiento y los hábitos (somos unos intensitos) Señales de que algo se está yendo a extremos (sin darnos cuenta) Cómo volver a lo importante: constancia, contexto y decisiones sostenibles Ideas finales para entrenar, comer mejor y recuperarse bien sin complicarse la vida Enlaces del episodio Spotify: [pincha aquí] iVoox: [pincha aquí] Apple Podcasts: [pincha aquí] 📌 Archivo MP3 directo: pincha aquí Sobre Nutriskpetic Nutriskpetic es un podcast divulgativo sobre nutrición y entrenamiento, con enfoque realista, basado en evidencia y sin promesas milagro. Apoya el podcast Si te ha gustado el episodio, me ayudas mucho si: Dejas 5 estrellas en Apple Podcasts Comentas en iVoox Te suscribes en Spotify
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