EPISODE · Jan 6, 2026 · 8 MIN
#14 Isbad - Sådan kan det negativt påvirke din træning
from Fitness der funker
Isbadet er en af mange trends indenfor fitness.En trend der især taler ind i forbedret restitution, men hvad siger videnskaben egentlig?Hvad skal der faktisk til, for at du kan restituere efter træning?Forskellen på følelser og hvad der faktisk sker i kroppen, samt hvorfor et isbad i den forkerte kontekst, faktisk kan have en negativ effekt på din restitution.
Embed this episode
NOW PLAYING
#14 Isbad - Sådan kan det negativt påvirke din træning
0:00
8:51
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Fitness der funker?
This episode is 8 minutes long.
When was this Fitness der funker episode published?
This episode was published on January 6, 2026.
Can I download this Fitness der funker episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!