14. Jag känner mig totalt sämst som mamma!

Alla har vi nog upplevs när stressen i vardagen gör att man känner sig otillräcklig som förälder och inte hinner med. Rädslan blir att vardagsstressen påverkar relationen till sina barn och vad det gör med dem att man alltid upplevs vara arg och irriterad. Så hur ska man då göra för att hitta en ny väg och ta bort en del av det ständigt dåliga samvetet?   I detta avsnittet får vi träffa insiktsfulla Johanna Baraka, sjuksköterska med specialisering på barn och ungdomar, samtalsterapeut, föreläsare som också driver kontot vardefull.se på instagram. Hon hjälper oss att tänka kring detta med vår stress och hur det påverkar våra barn. Johanna kommer med konkreta råd, strategier och kloka tankar som kan hjälpa alla föräldrar i relationen till våra barn och i en stressig vardag.