14. Le soleil : ami ou ennemi de la peau ? | Mon histoire + avis d'experts + conseils produits

What this episode covers

Dans cet épisode : je vous partage tout ce que j'aurais aimé savoir plus tôt sur le soleil et son impact sur la peau. L'épisode est structuré en 3 parties : 1/ je vous raconte mon rapport avec le soleil en ayant souffert de dermatillomanie --> les fausses croyances que j'avais, les erreurs que j'ai faites... 2/ je pose mes questions à 3 experts de la peau et des cosmétiques : le Dr Marilyn plasqui nous explique comment le soleil crée des taches pigmentaires sur la peau / Laurent, fondateur de @secretdepeau et expert cosmétiques, nous parle de la différence entre les solaires de ville et les solaires de plage et nous partage ses produits préférés / et Claire, formulatrice cosmétiques, nous explique comment lire les étiquettes des produits solaires pour choisir les meilleurs pour notre peau, notre santé et l'environnement. 3/ je vous partage mes produits solaires préférés (crèmes solaires, sticks, maquillage, compléments alimentaires, autobronzants et brumes solaires). Promis : vous allez apprendre énormément de choses ! Bonne écoute :) -- Produits conseillés dans l'épisode : Crèmes solaires de jour : - Sunmuse Moisture Sunscreen SPF50+ - Be Plain (cosmétique coréenne) - Crème solaire SOS SPF50+ - SOS Serum (cosmétique coréenne) - Daily Go -To Sunscreen 50+ PURITO (cosmétique coréenne) - Beauty of Joseon – Relief sun (cosmétique coréenne) - SVR – Sun Secure Blur SPF50 (effet complètement transparent) - Eucerin – Sun Oil Control SPF50 (pour les peaux grasses) - Daylily - La Radieuse (crème solaire de jour pour les femmes enceintes) - Patyka (crème solaire minérale) - Crème solaire SPF50+ Crèmes solaires teintées :  boîtier Avène compact 50+ Crèmes solaires de plage : - Visage : SVR – Sun Secure Blur SPF50 ou SVR Clairial, Eucerin – Sun Oil Control SPF50, Avène, La Roche Posay... - Sticks solaires teintés : EQ ou Laboratoire de Biarritz - Corps : n’importe quelle marque bio sur des e-shop comme Mademoiselle bio, Mademoiselle Biloba, Nuoo. Exemples : Patyka, Les Petits Prodiges, ou l'huile solaire de Oolution qui sent super bon ! Compléments alimentaires : - Urucum : pour préparer peau au soleil en amont = beta carotène - Gélules comme celles de la marque OMUM Auto-bronzants : - Gouttes auto bronzantes de Clémence & Vivien ou Aroma zone  - Corps : lait de Laboratoires de Biarritz  - Sérum visage auto-bronzant de Madara  - Huile pailletée visage et cheveux - Avril Parfum : - Brume de Acorelle qui sent bon l’été Retrouvez aussi mes produits préférés toutes catégories (skincare, maquillage, santé, nutrition...) sur mon site Internet dans la section "Soins et recommandations". À propos des invités : - Dr Marilyn Plasqui : fondatrice du centre de médecine esthétique et laser Arthestic à Paris - Laurent Pan : expert skincare et fondateur du compte instagram @secretdepeau et du site de cosmétiques Skin Caféine. Bénéficiez de 5% de réduction sur votre première commande sur le site Skin Caféine après avoir fait votre diagnostic de peau ici. - Claire : formulatrice de cosmétiques naturels et fondatrice du compte instagram @mes_cosmeco. ♡ Où me retrouver : - Sur Instagram : @peau.ssible - Sur mon site : https://www.peaussible.fr/ - Mon livre sur la dermatillomanie est disponible ici. - Mon programme en ligne sur la dermatillomanie --> ici. - Pour répondre à ma grande enquête (anonyme) sur la dermatillomanie : RDV ici. - Pour recevoir les bonus et résumés de chaque épisode, inscrivez-vous à la newsletter ici. Pour aider à faire connaître le podcast, vous pouvez me laisser un avis sur Apple podcast ou un commentaire sur Spotify. Merci d'avance, ça aidera énormément à le diffuser ! 🎵 Music by FASSounds : Marathon Dans cet épisode on parle de : Soleil, skincare, cosmétiques, acné, soin de la peau, dermatillomanie, éreutophobie, dysmorphophobie, esthétique, cosmétique bio, filtres solaires, crème solaire, mélanine, taches pigmentaires, melasma, mélanome, santé mentale, anxiété, santé, bien être, boutons. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.