EPISODE · May 15, 2024 · 57 MIN
14. ליה שטרן - כל מה שרציתם לדעת על יוגה
from Time2be - על תחביבים ואנשים · host חמי אברהם
בפרק 14 היה לי העונג לארח את ליה שטרן, מורה ליוגה ומספקת ליווי ויעוץ עסקי למורים ליוגה . בפרק דיברנו על הנושאים הבאים: מה זה יוגה, ומה המטרה העיקרית שלו (מה אני רוצה שהיוגה תעניק לי)? כמה סוגי יוגה יש? וממה ההבדלים העיקריים בינהם? למה בעצם צריך סוגי יוגה שונים? מה ההבדל בין יוגה למדיטציה? האם יוגה מתאים לכל אחד (האם נדרש כוח או גמישות, בעיות בריאותיות, בנות/בנים, אופי...)? אני תלמיד חדש – איך אני מתחיל? על מה אני צריך לשים דגש? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן, וכמה זמן? מה זה ריטריט? מה עושים בריטריטים? איפה זה מתקיים בד"כ? דיברנו גם על מיינדפולנס ומדיטציה שהם חלק מהיוגה, ועל היתרונות שלהם דיברנו גם על תהליך היעוץ והליווי העסקי למורים ליוגה (מתאים למורים) ליה סיפרה על תהליך היעוץ והליווי שהיא מעבירה מורים ליוגה מה הבעיות העיקריות שהיא מזהה אצל מורים ליוגה? האם לימוד ליוגה יכול לשמש כעסק עיקרי? על מה היא שמה דגש בייעוץ העסקי?
What this episode covers
בפרק 14 היה לי העונג לארח את ליה שטרן, מורה ליוגה ומספקת ליווי ויעוץ עסקי למורים ליוגה . בפרק דיברנו על הנושאים הבאים: מה זה יוגה, ומה המטרה העיקרית שלו (מה אני רוצה שהיוגה תעניק לי)? כמה סוגי יוגה יש? וממה ההבדלים העיקריים בינהם? למה בעצם צריך סוגי יוגה שונים? מה ההבדל בין יוגה למדיטציה? האם יוגה מתאים לכל אחד (האם נדרש כוח או גמישות, בעיות בריאותיות, בנות/בנים, אופי...)? אני תלמיד חדש – איך אני מתחיל? על מה אני צריך לשים דגש? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן, וכמה זמן? מה זה ריטריט? מה עושים בריטריטים? איפה זה מתקיים בד"כ? דיברנו גם על מיינדפולנס ומדיטציה שהם חלק מהיוגה, ועל היתרונות שלהם דיברנו גם על תהליך היעוץ והליווי העסקי למורים ליוגה (מתאים למורים) ליה סיפרה על תהליך היעוץ והליווי שהיא מעבירה מורים ליוגה מה הבעיות העיקריות שהיא מזהה אצל מורים ליוגה? האם לימוד ליוגה יכול לשמש כעסק עיקרי? על מה היא שמה דגש בייעוץ העסקי?
NOW PLAYING
14. ליה שטרן - כל מה שרציתם לדעת על יוגה
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 30, 2026 ·161m
Jun 28, 2026 ·73m
Jun 26, 2026 ·72m
Jun 23, 2026 ·103m
Jun 22, 2026 ·100m
Jun 18, 2026 ·58m