#14 Masken, Schatten & wahres Selbst: Die Angst vorm Erkanntwerden

Janett Menzel erklärt, warum Menschen mit unsicheren Bindungsstilen nicht nur Angst vor Verlust oder Trennung haben, sondern eine noch tiefere Angst davor, mit ihrem wahren Selbst gesehen zu werden. Sie erklärt in dieser Folge, wie Rollen, Masken und frühe Erfahrungen unser Beziehungsverhalten prägen, welche Dynamiken daraus entstehen und warum People-Pleasing, Bedürftigkeit und toxische Muster so eng damit verbunden sind. Du erfährst:wie sich Schattenseiten in Partnerschaften zeigenwieso du deine Bedürfnisse nicht verschleiern oder verheimlichen solltest aka wieso du dich nicht verstellen solltestwie Schattenseiten sonst deine Beziehungen sabotieren können und welche Schritte nötig sind, um wieder zu dir selbst zurückzufinden. Ein klarer, schonungslos ehrlicher Blick auf Selbstwert, Kommunikation und die Brücken zurück zu echter Gegenseitigkeit.Du willst die Kommunikation zwischen dir und deinem bindungsvermeidenen Partner verbessern (willst Kontakt herstellen, deine Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das Was-sind-wir-Gespräch“ führen? ⁠Hier geht's zum Guide (24,95 €): >>⁠Aktuelle Workbooks, die Janett jedem empfiehlt: Für Frauen: ⁠Wer bin ich? Werte, Motive, Einflüsse und nicht verhandelbare Grenzen⁠ (37 €)Für Frauen: ⁠Mutterwunden aufarbeiten⁠ (4,95 €)Für Männer: ⁠Mutterwunden aufarbeiten (7,99 €)⁠Für Frauen: ⁠Transgenerationale Wunden aufarbeiten⁠ (mehr als deine Eltern) (33 €)Für Männer/Frauen: ⁠Vergeben lernen (11 €)⁠⁠Autogene Trainings zur Regulation deines Nervensystems:⁠Bei Versagensangst (29,95 €)Bei allgemeinen/generellen Ängsten (29,95 €) Bei Panikattacken (29,95 €) Viel Spaß bei dieser Podcastfolge und bis zum nächsten Mal!______Frauen, die bereit sind, ihrem bindungsvermeidenden Partner jenseits ihrer eigenen Wunden zu begegnen und sich und ihn anders zu reflektieren, können mit Janetts 4-6 Wochen-Selbstlernkurs inkl. 40 min-1:1-Gespräch (199 €) oder ohne 1:1-Beratung (149 €) eine gegenseitige und offene Grundlage schaffen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch), ⁠klicke auf den ⁠⁠⁠folgenden Link⁠⁠⁠.⁠ Für ein 1:1-Coaching-Gespräch, ⁠⁠⁠⁠klick hier >>⁠⁠⁠ ⁠(wahlweise telefonisch, Zoom, WhatsApp-Video, FaceTime, Skype).Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus:  Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an ⁠⁠⁠⁠030-84714740⁠⁠⁠⁠ oder via E-Mail an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠. Herzliche GrüßeJanett Menzel & Team______Music generated by Mubert https://mubert.com/render