#14 Menstruation from an Ayurvedic perspective with Dr. Upasana Sharma

Ayurveda betrachtet die Zeit der Menstruation als eine besondere Zeit im weiblichen Zyklus. Frauen, die während dieser Tage achtsam mit sich umgehen, können unerwünschte Symptome wie Regelschmerzen, Bauchkrämpfe oder PMS los werden und darüber hinaus späteren gynäkologischen Problemen vorbeugen. Mein Interview Gast ist Dr. Upasana Sharma, Ayurveda Ärztin mit Spezialisierung auf Gynäkologie und Geburtshilfe. Einer ihrer Schwerpunkte ist Dysmenorrhö, Probleme rund um die Regelblutung. Die heute in Dresden lebende Inderin hat bereits mehrere wissenschaftliche Artikel zu gynäkologischen Themen veröffentlicht und war zuletzt als Ayurveda Ärztin am Government Ayurveda Hospital in Jaipur, Indien tätig und unterrichtete Ayurveda Medizin am Government Ayurveda and Yoga College. Sie ist Garbhsamskar Therapeutin, eine alte ayurvedische Methode, um den Fötus im Mutterleib beim Entwickeln seines Intellekts zu unterstützen. Dr. Upassana ist außerdem zertifizierte Yogalehrerin und Gutachterin des Yoga Certification Board, Ministry of Ayush, Neu-Delhi, Indien. Konsultationen bei Dr. Upasana Sharma sind online oder vor Ort in Dresden möglich: Anmeldung per Email: [email protected] Oder via WhatsApp: +49 176 67829141 Das erfährst Du im Interview: > Die besondere Sicht des Ayurveda auf die Zeit der Menstruation. > Empfehlungen für die Zeit der Menstruation für Ernährung, Lebensführung und Psyche. > Menstruationszyklus und die Doshas > Einflüsse auf den Menstruationszyklus > Wie sieht eine normale Periode aus?