14 - Motivation ist nicht der Schlüssel.

Du willst dich verändern und fällst trotzdem immer wieder in alte Muster zurück?Dann liegt das Problem vielleicht nicht in deiner Disziplin, sondern in deinem Selbstbild.In dieser Folge geht es darum, warum Motivation dich kurzfristig antreibt, aber keine Identität verändert. Warum echte Veränderung in kleinen täglichen Entscheidungen entsteht und weshalb Konsistenz dein Gehirn stärker prägt als jede emotionale Hochphase.