14|Ogólnosystemowe! Jak emocje działają w ciele i umyśle ? EMOCJE I RELACJE

Cześć! Zapraszamy Cię do odkrycia z nami tajemnic ogólnosystemowych reakcji. Tak tak! emocje to reakcje ogólnosystemowe! A wiedza o tym, to game changer! 🎙️🌟🌈Emocje są czymś więcej niż tylko przeżyciami subiektywnymi. Są to reakcje, które obejmują nasze ciało, nasze myśli, układ nerwowy, a co więcej towarzyszą im impulsy do działania. To taka niby prosta i oczywista prawda. Ale wiedza użyta mądrze prowadzi do wielkich zmian🌡️💡💪Jednym z fascynujących aspektów emocji jest to, że pojawiają się automatycznie. Często nie mamy kontroli nad ich pojawieniem się, ale możemy na nie wpływać, działając na poszczególne elementy naszego systemu. Porozmawiamy o tym, jak możemy zmieniać nasze emocje poprzez oddziaływanie na nasze ciało, myśli i impulsy do działania. 🌟💭💪Dołącz do nas w tym odcinku, aby poznać wewnętrzne mechanizmy emocji, zrozumieć ich rolę i odkryć, jak możemy świadomie wpływać na nasze emocje. Będzie to podróż w głąb naszego wnętrza, która pozwoli nam lepiej zrozumieć siebie i innych. 🎧🌈💡Nie przegap tego fascynującego odcinka "Ogólnosystemowe! Jak emocje działają w ciele i umyśle?" i dołącz do nas na naszym podcastowym szlaku odkrywania tajemnic wewnętrznego świata emocji. 🎙️🌟🎧------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------SPOTKAJMY SIĘ:🙂 Zapraszamy na nasz Instagram 🛤🎇🗾🌇 i Facebooka, 👩‍🦳👱👧👨‍🦲 tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc z zbudowaniu motywacji i dążeniuj do dobrego życia 🥰Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl/O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBTi, kochamy DBT 🥰Uczymy ogarniać 🌩️emocje i 👨‍❤️‍💋‍👨 relacje. Pomożemy Ci 💪 zbudować dobre życie. Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja cotygodniowa dawka inspiracji!Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.enEfekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982