#14 Poolkõva panemine ja eepiline nädalalõpp ehk 5 asja, mida hea harrastussportlane ei tee

from Harrastussportlase Argipäev · host Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld

Midagi ehitada on raske, millegi ära rikkumine aga oluliselt kergem. Räägime seekord 5 tüüptegevusest, kuidas on harrastusportlasel võimalik oma vorm, areng ja halvemal juhul ka tervis ära rikkuda. Räägime valest intensiivsusest, teiste järgi tegemisest, trennide järele tegemisest, eepilistest pingutustest ja ühele võistlusele/tulemusele keskendumisest. Näited päriselust ja põhjendused teadusest.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 17, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#14 Poolkõva panemine ja eepiline nädalalõpp ehk 5 asja, mida hea harrastussportlane ei tee

0:00 43:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Harrastussportlase Argipäev?

This episode is 43 minutes long.

When was this Harrastussportlase Argipäev episode published?

This episode was published on March 17, 2025.

Can I download this Harrastussportlase Argipäev episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!