#14 ルッキズムって知ってる？30代で向き合ったセルフラブの話

本をきっかけに知った「ルッキズム」という考え方。誰かの評価で一喜一憂するより、自分が自分をどう扱うかが大切！セルフラブ！完璧に愛せなくてもいいけど、少しだけ優しくできたらいい。✔ 無意識に人を評価してしまっていたかもしれない話✔ 褒め方のバリエーションを増やしたいと思った理由✔ 結局いちばん大切だと感じたセルフラブについて正直に話しました。誰かの評価で一喜一憂するより、自分が自分をどう扱うか。完璧に愛せなくてもいいけど、少しだけ優しくできたらいい。そんなふうに感じている人に、そっと届いたら嬉しいです🌿＊参考『そのカワイイは誰のため？ ルッキズムをやっつけたくてスリランカで起業した話』（著：前川裕奈）🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶