#14 Selbstvertrauen stärken - Coachin Corinna Starcke über Strategien, wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du deine innere Stärke voll ausschöpfen könntest? Annemarie und Stella haben mit Corinna Starcke (Coachin für persönliche Entwicklung und Beziehungen) darüber gesprochen, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst. Studien zeigen, dass Menschen mit hoher Selbstwirksamkeit nicht nur erfolgreicher im Leben sind, sondern auch gesünder leben. Corinna erklärt, wie unsere Selbstwirksamkeit schon in der Kindheit entsteht, wie Erfolge und Niederlagen uns dabei prägen, und warum es so wichtig ist, realistische Ziele zu setzen. Außerdem verrät sie, wie gesunde Routinen im Alltag unsere Selbstwirksamkeit stärken können. Hör rein und erfahre: Was Selbstwirksamkeit bedeutet  Strategien zur Stärkung der Selbstwirksamkeit durch realistische Zielsetzung und positive Selbstgespräche Corinnas persönliche Routinen zur Förderung von Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden Hier geht’s zum kostenlosen Worksheet mit praktischen Übungen zur Selbstreflexion: https://kaleandme.de/pages/podcast Hör rein und entdecke neue Tools, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben selbstbewusst zu gestalten. Ihr habt Fragen oder Anregungen? Schreibt uns gerne unter: [email protected] Der Podcast gefällt euch? Wir freuen uns sehr über eine Bewertung. Weitere Infos findet ihr unter: www.kaleandme.de Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/kaleandme/?hl=de