EPISODE · May 30, 2022 · 10 MIN
14 食と行動科学（２） why we eat then なぜその時食べるのか？
from Your plate is your life.® あなたの食事にはあなたの人生が反映している · host Coach Lottie
お腹がすくとご飯が食べたくなりますよね。そして、お腹がいっぱいになったら、食べるのを止める。 「これ当たり前だ！」と思っていませんか？ でも、お腹がすいていないのに、お菓子とかご飯を食べ続けるという人もいます。 また、ストレスが溜まると口さみしくなって、チョコレートを食べる人もいます。 それはなぜでしょうか？ 私たちの感情が「食べる」という行動に影響を与えているからです。 そこで、今回は、「なぜその時食べるのか？」について一緒に考えていきます。＃13の「なぜそれを食べるのか」と合わせてお聴きいただくと、より理解が深まると思います。
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