EPISODE · Feb 26, 2025 · 30 MIN
#14 Sport & Ernährung: Wie ernährt man sich optimal, um Trainingseffekte zu erzielen?
from NUDEL TO GO · host Christina Budschedl & Magdalena Dangl
Wer sich gerne bewegt, sollte stets auf seine Energieversorgung achten. Nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig und vor allem rechtzeitig davor sollte das Richtige getankt werden.Schreibt uns gerne auf [email protected] oder Instagram & TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder Feedback habt! :)Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.Musik: Christoph Burko
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