#14 Wanneer ben je te streng voor jezelf, en wanneer juist niet?

Je start je dag en denkt: yes. Ik ga vandaag is even flink productief zijn. Vol goede moed ga je van start, en je hebt de grootste plannen. Aan het eind van de dag staat meer dan de helft van de taken nog open. Wat is er gebeurd? Waarom is de helft niet gelukt? In deze podcast hebben we het over zelfliefde. Hoe belangrijk het is om mild voor jezelf te zijn als dingen anders lopen dan gepland. We bespreken hoe je een balans kunt vinden tussen productief zijn en rust nemen, en hoe je met de focus op verrijking meer gedaan krijgt, dan met de focus op bestraffing.