#14: יוגה לספורטאיות - יהודית שפמן

from WSP - הקול של הספורטאיות בישראל · host WSP

בהמשך לפרק הקודם בו דיברנו על המתחים בספורט התחרותי היום נכיר פתרון אלטרנטיבי, מרגש וחדשני בעולם הספורט התחרותי - יוגה . יש האומרים כי יוגה היא חדר הכושר המנטלי של הספורטאיות והספורטאים הוכח כי שילוב של יוגה במערכת האימונים תורמת לשיפור וחיזוק הכושר הפיזי והמנטלי יעילה במניעת פציעות , חיזוק ושיפור ביצועים ומעין אי של שקט בתוך העולם ההישגי לברון גימס, שאקיל אוניל , קבוצות רבות וספורטאים רבים כבר הבינו את חשיבות תרגול היוגה ומתרגלים בקביעות יהודית שפמן היא מורה ובעלת סטודיו ליוגה בקיבוץ גת ועובדת עם ספורטאיות וספורטאים ,נוער בסיכון ומגוון רחב של קהל מכל הגילאים ורואה את היוגה כדרך חיים . בפרק נדבר על חשיבות תרגול היוגה , היתרונות והקשיים ובעיקר - שאפשר לשנות . צפייה מהנה WSP- הקול של הספורטאיות בישראל

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#14: יוגה לספורטאיות - יהודית שפמן

0:00 50:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of WSP - הקול של הספורטאיות בישראל?

This episode is 50 minutes long.

When was this WSP - הקול של הספורטאיות בישראל episode published?

This episode was published on August 13, 2023.

Can I download this WSP - הקול של הספורטאיות בישראל episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!