#140 - Die Technik für mehr innere Ruhe im Umgang mit narzissistischen Menschen

Das Telefon klingelt, der vertraute WhatsApp Ton erklingt und du erstarrst. Denn plötzlich ist sie wieder da, die Angst, dass es die narzissistische Person ist und die Dauerschleife aus Anschuldigungen und Abwertungen wieder von vorn losgeht. Oder gefühlt nie endende Diskussionen, Vorwürfe und verdrehte Tatsachen. Am liebsten würdest du gar nicht rangehen, doch gleichzeitig weißt du, dass das dein Problem verschlimmert. In dieser Folge erfährst du: wie du dir eine Entdeckung des Forschers Pavlow zunutze machen kannst mit welcher Technik du sofort anfangen kannst, um innerlich ruhiger zu werden was dazu führt, dass du das Telefonklingeln mit Stress verbindest