#140 KÖRPERHALTUNG - Wie du sie verbessern kannst!

from TATKRAFT Podcast · host Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann

Körperhaltung ist ein viel gesuchtes Thema. Menschen möchten ihren runden Rücken loswerden, haben Nackenprobleme oder ein Holkreuz.In dieser Folge erklären wir dir, was die Ursachen für solche Probleme sind,wie eine "schlechte" Körperhaltung zu Stande kommtund warum viele Tipps nicht nachhaltig sind.Wir gehen darauf ein, dass Atmung der wichtigste Faktor für deine Körperhaltung ist.Klingt irre, oder? Höre rein und lerne, wie du deine Körperhaltung positiv beeinflussen kannst.Viel Freude beim Hören!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 15, 2023

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#140 KÖRPERHALTUNG - Wie du sie verbessern kannst!

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