#140 Neurotransmitter in de spotlight: Dopamine

Iedereen heeft een Dopamine-tekort! Althans, dat is mijn eigen observatie, los van dat ik bij ongelooflijk veel van mijn klanten een tekort aan Dopamine zie. Ben je verslaafd aan je telefoon? Vertoon je regelmatig uitstelgedrag? Heeft je zelfvertrouwen betere tijden gekend? Zomaar een aantal dingen waaraan jij kunt merken dat je laag in je Dopamine zit. Wat is de rol van voeding en Dopamine? Je ontdekt het in deze aflevering.