140: Persoonlijk - Het gemis van spontane ervaringen door een gevangen leefstijl

Een spontaan weekend weg met mijn ouders in Voorhuizen, bracht oude herinneringen naar boven. Deze spontane acties waren een paar jaar geleden namelijk totaal niet mogelijk, aangezien ik een enorme error kreeg als dingen niet zo liepen als gepland. Puur doordat ik altijd de controle wilde houden. In voeding, beweging en leefstijl in het algemeen. Mijn leven was zo ingericht op regels, dat wanneer ik hier vanaf week, dit enorm veel energie kostte. Enorm zonde en zo onnodig als ik er op terug kijk. Het belemmerde letterlijk mijn gevoel van geluk in het leven. Ik leg in deze podcast uit wat dit met de omgeving deed en wat ik nodig had om hier uit te stappen. De vrijheid die ik nu ervaar, gun ik jou ook! Wie weet een confronterende aflevering, maar hopelijk ook ondersteunend. Stuur mij gerust een berichtje op instagram als je hier even verder over wilt kletsen en veel luister plezier! Meedoen met het online programma en jouw complete gezondheid en mindset rondom voeding shiften? Klik hier! Meer informatie over het gehele programma lees je hier. Liefs, Yvonne Volg mij ook dagelijks op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl