#140 Scham – Wie du dich aus deinem inneren Gefängnis befreist

In dieser Folge geht's um eines der kraftvollsten und oft tabuisierten Gefühle: Scham. Du erfährst, warum Scham dich in deinem Schmerz gefangen halten kann – und wie du durch das Erkennen deiner Geheimnisse neue Wege in Richtung Freiheit und Heilung gehen kannst.The Missing Link™ – Analyse & PlanIn 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit.👉 Termin buchen Identifiziere deinen SchmerztypMach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst.👉 Schmerztypen-Test startenE-BookHol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern.👉 E-Book herunterladen NewsletterMelde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy"👉 Newsletter anmelden Hast du Fragen an mich?Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast.👉 Frage stellenKeep GrowingHannah Gantner www.hannahgantner.comKapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Einleitung ins Thema01:15 – Warum Scham so machtvoll ist03:40 – Scham und ihre Verbindung zu Schmerztyp 2 & 405:50 – Was hinter Scham wirklich steckt08:10 – Fähigkeiten, die hinter der Scham verborgen liegen10:15 – Einladung zur Selbstreflexion und Lösungsideen11:45 – Unterstützung auf deinem Weg: Der Missing Link HealHighlights / Zitate (optional):„Hinter jeder Scham steckt eine Fähigkeit, die gelebt werden will.“„Dein Schmerz ist oft das Resultat deiner Geheimnisse – nicht deiner Fehler.“Hat dich die Folge berührt? Dann teile sie gern mit Menschen, denen sie auch helfen könnte, und lass mir eine Bewertung da – das hilft enorm weiter!