#141 - Redes Sociais e Saúde Mental - com Aline Ribeiro - minissérie SPMD

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Para encerrar a minissérie Sabedoria Para Mães Digitais, convidei a psicóloga Aline Ribeiro para nos ajudar a entender melhor qual o impacto real que as redes sociais têm em nossa saúde mental. Falamos sobre:✨ Como as redes afetam a autoestima e o senso de valor das mães.✨ O desafio da comparação tóxica e como evitá-la.✨ Sinais de alerta para o uso excessivo das redes.✨ Estratégias práticas para consumir conteúdo online de forma saudável.E muito mais!Dá o play, se inspire e compartilhe com outras mães que também precisam ouvir essa conversa! 💕Acompanhem o trabalho da Aline no instagram aqui.Sigam @maespelagraca e @jeiebert.

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André Trigueiro André Trigueiro André Trigueiro é jornalista com Pós-graduação em Gestão Ambiental pela COPPE/UFRJ onde leciona a disciplina "Geopolítica Ambiental", professor e criador do curso de Jornalismo Ambiental da PUC-Rio, autor dos livros "Cidades e Soluções – Como construir uma sociedade sustentável” (Ed. Leya, 2016); "Mundo Sustentável 2 – Novos Rumos para um Planeta em Crise" (Ed.Globo, 2012); "Mundo Sustentável - Abrindo Espaço na Mídia para um Planeta em transformação" (Ed.Globo, 2005), "Espiritismo e Ecologia" (Ed.FEB, 2009) e "Viver é a Melhor Opção - A prevenção do suicídio no Brasil e no Mundo" (Ed. Correio Fraterno, 2015); Coordenador editorial e um dos autores do livro "Meio Ambiente no século XXI" (Ed.Sextante, 2003). Durante 16 anos foi âncora e repórter do Jornal das Dez da Globo News. Desde abril de 2012, vem atuando como repórter da TV Globo. Durante 3 anos foi colunista do Jornal da Globo onde apresentou o quadro "Sustentável", com séries especiais gravadas na China, na Alemanha, e várias pa Gasparetto conversando com Você Luiz Gasparetto Ouça e assista à conteúdos exclusivos de Luiz Gasparetto no Gasparetto Play.Ouça conselhos sobre espiritualidade e desenvolvimento pessoal.Gasparetto conversando com você por Luiz Gasparetto (in memoriam). Transmitidos pela rádio Vibe Mundial 95,7 FM, agora se tornou um Podcast.Toda semana um momento para você entender de vida, consciência e espiritualidade. Editora Vida&Consciência®

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