#142 Calisthenics statt Fitnessstudio - Fit für den Megamarsch

Du hast Bock auf Fitness aber lieber draußen als im Studio? Dann haben wir vielleicht das richtige für Dich! In dieser Folge geht es um Calisthenics, was das genau ist und wie es beim Megamarsch und der Vorbereitung hilft. Ebenso besprechen Lea und Timo interessante Übungen, die innerhalb eines Trainings absolviert werden können. Du hast jetzt so richtig Bock Dich für den nächsten Megamarsch fit zu machen? Dann direkt rein in die Folge und nutzt das Wissen für Euch.  Du wanderst viel und hast Spaß in der Gemeinschaft die Challenge deines Lebens zu bestreiten? Dann wirf ein Blick auf unsere Homepage und melde Dich für einen Megamarsch in Deiner Nähe an!  www.megamarsch.deIhr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Podcasts gibt. Aktiviert die Glocke (wenn möglich), damit ihr keine einzige Folge mehr verpasst und bewertet doch gerne unseren Podcast, damit wir uns stets verbessern können.Eure Moderatoren,Timo, Jakob und Lea