142. Desbloquea tu progreso. Más allá de las calorías.

from CÓMETE LOS MITOS (Nutrición y dietética) · host Javi Aoiz y Maria Hernández

Spoiler, si entrenas más de 3 días a la semana dándolo todo, y no mejoras, la nutrición claramente está fallando. Hablamos de estrategias prácticas que puedes incorporar hoy mismo en tu rutina para desbloquear, de verdad, tu progreso. No hay milagros, pero funciona. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. […]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 11, 2026

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