EPISODE · Nov 25, 2020 · 5 MIN
#142 【筋肉とBCAA】適切にアミノ酸を補給して欲しい理由 from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
☝️バリン ☝️ロイシン ☝️イソロイシン からだは20〜25%くらいがアミノ酸でできています。 普段の食生活でアミノ酸が不足している方はとても多いです。 適切に補給することで ⭕️筋肉量を低下させない ⭕️お肌の調子が整う など良いコトがあるので、ぜひ聴いてみてください！ ★Fitness Peace Free Salon（無料）★ https://www.facebook.com/groups/613173405938080/?ref=share ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ #BCAA #筋肉 #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #トレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace
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